najlepsze na

Najlepsze buty do biegania robią Adidas i Mizuno potem Asics, NB, i potem Nike, Reebok, Puma i na końcu brooks, koma itp

[...] jak swiniak i zmuszac do zarcia, dlatego ten proszek marian1970 (i tak mam prawie 1,5kg MASS XXL, które leża), chyba, ze masz inna propozycje? Tak się zastanawiam, co jest najlepsze bezposrednio po treningu, carbo, czy białko, bo róznie widzialem, ze ludzie pisza i sam zglupialem (na logike wydaje mi sie ze carbo, ale..)? PS. Niedlugo wrzuce [...]

[...] powinien o tym decydować,bo tak samo abonament może miec ktoś z wiedzą i gówniaż bez pojęcia i oleju w głowie-to n ie jest wyznacznik wiedzy ani rozsądku tylko kasy i zamiłowania doi sklepu...słabego.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] afer" Hrhrhrhrr Uwielbiam to. Pozdro. ps. Wiem ile tkanki ma przeciętny człowiek,ile sportowcy,ja sie mieszcze w tej dolnej granicy ze względu na swój typ budowy,ale to napisałem jako swego rodzaju metafore. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Kermit zgadzam sie z Toba. Ja przedstawilem tylko swoj punkt widzenia na podstawie swoich doswiadczen z HST. I tak samo jak Ty powtarzam, ze najlepsze co mozna zrobic to poprostu przecwiczyc kilka cykli i samemu sobie ulozyc najlepszy plan. Pozdrawiam

Takich tematów były już dziesiątki. Zdecydujcie się ludzie czy chcecie trenować czy nie, bo wygląda to tak jakbyście szukali usprawiedliwienia żeby nie trenować. Chcesz to idź i trenuj, a jak to koledzy Cię namawiają i nie wiesz jak się wymigać to po prostu powiedz, że nie chcesz i tyle. 3 godziny na początek spoko, wystarczająco by się czegoś [...]

Najlepsze informacje sa oczywiscie na strongmanpolska.com ale tez znajdziesz na www.dymek.pl A slyszalem ze podobno w Bydgoszczy maja byc tez i to calkiem nie zle zawody w grudniu !!!! Wiec szykuj sie na dobre widowisko (nie mowie jakie to zawody bo nie wiem dokladnie) If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

[...] go zapasami, a na to, że zabraknie mu sił pod koniec, tak jak Barrettowi, raczej nie ma co liczyć. Decyzja raczej nie wchodzi w grę, bo jak wiadomo to zapaśnicy mają najlepsze predyspozycje do tego by wygrywać decyzjami, a nie sądzę, by z dołu udało się Grabowskiemu być tak aktywnym by "ukraść" decyzję. Tak więc moim zdaniem [...]

Moim zdaniem najlepsze sa spiecia...Z nogami uniesionymi do gory pod katem prostym...Mozna je oprzec na lawce, tapczanie, taborecie lub czymkolwiek. A najlepiej wogole bo wtedy mozna jeszcze wywolac dodatkowe napiecie przyciagajac lekko kolana w strone glowy taki ruch mniej wiecej 5cm. Do tego absolutnie wazna dieta. Ach...i laczenie tego [...]

[...] na większe wysiłki , wiesz no coś chyba takiego dobrze jakby ktoś sie też wypowiedział ale ci od razu muwie że te plany co podałeś to się raczej zajedziesz , wiesz najlepsze rozwiązanie moim zdaniem to : Iść do jakiegoś dobrego trenera opowiedzieć mu o rossie i żeby ci pomógł ułożyć plan pokazać prawidłowe ćwiczenia i do tego zapisać [...]

A kto tutaj coś porównuje? Podajemy tylko najlepsze wyniki RAW zrobione przez Polaków na dowolnych zawodach. Jak widać w tabeli są również zawodnicy z IPFu. Jeśli ktoś znajdzie jakiś błąd/wyższy wynik w danej kategorii proszę o info:-)) Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-06-16 16:55:08

[...] zakres idealnej temperatury ciała. Dobre dla uzdolnionych kulturystów, którzy utrzymują szczupłą budowę ciała, jadają dużo pokarmów i nie przechodzą na diety jo - jo mające najlepsze lektury. Dlaczego kulturyści? Są najzdrowsi. Puls serca, ciśnienie krwi, temperatura i ogólna przemiana materii wielu sportowców dyscyplin wytrzymałościowych są [...]

najlepsze bieganie. moze byc tez rower, spinning, stepper, orbitrek. najwazniejsza jest regularnosci i czas trwania oraz tętno, ktore pozwala na spalanie fat'u. 220-wiek x0,6 wykonuj na czczo (wtedy bcaa) lub po siłowym. zacznij od 30 minut i zwiększaj stopniowo aby dobić tak do 45

jw a najlepsze sa "porady",ktore pojawily sie na poczatku.rece opadaja!!!!! dobrze,ze jest tu paru kumatych kolegow(patrz wyzej),ktorzy sa i czuwaja :) pozdrawiam. TechAvi nie lepiej jakim sportem walki sie zajac? lepiej bedzie. poki jeszcze nie za stary jestes. zapasy,judo.... Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-13 13:32:33

Ale *******icie z tym, że laski wolą chudych. Sam widziałem już nie raz na disko. Same najlepsze laski wożą się z łysolami w łapach po 40+... Tyle odemnie. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-31 12:19:57

Panie rrr ileś tam-dudpis to sa blachary i kurrreeee no wiesz to nie sa normalne laski Więc dal Ciebie normalne laski to takie, ktore lecą na kase itd.? Ile razy widzi się jakiegoś kafara, który wyrywa się najlepsze laski? Moim zdaniem laskom najbardziej podobają się tacy faceci jak z okładki MH.

jak to jakie?:) wisisz i do góry:) najlepsze ćw na rozbudowanie szerokości pleców... poręcze do dipsów czy do zwykłych pompek też dość łatwo zmontować... znawcą nie jestem ale wydaję mi się że nie powinno ci to przeszkadzać... ale można najpierw trochę zbij i dopiero pełna motywacja i ogień...

Ja chodzę na peeling kawasami od 5 miesięcy(raz na 3-4 tygodnie) i musze przyznać że na takie pozostałości po trądziku nawet daje rade, ale rewelacji również nie ma... Najlepsze jest połączenie kwasu migdałowego z salicylowym, teraz pewnie masz tylko migdałowy(trochę słabszy efekt będzie) ze wzglądu na słońce.

nie ma planu ktory cie zmotywuje. to zalezy tylko od ciebie. marnujesz najlepsze lata na bezczynnosc sportowa-moze warto sie zastanowic nad innym sportem? moze sporty druzynowe? a moze po prostu nie masz zaciecia do sportu? moze lepiej rozwijac inne zainteresowania,zdolnosci(np muzyczne),zdobyc wyksztalcenie? ale jest kilka sposobow,ktore pomagaja [...]

[...] masaże w kierunku serca i naprzemienne prysznice. Na te dolegliwoasci nie ma srodka co je zlikwiduje raz na zawsze, ale utrzymujac profilaktyke polepszysz stan. Rzeczywiscie najlepsze dla ciebie sa cwiczenia nieobciążające mocno nog, typu jada na rowerze stacjonarnym, plywanie, jogging. Nie wiem czy masz z czego chudnac, ale tez zrzucenie 2-3kg [...]